Cursos

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¿Quisieras aprender a meditar, a vivir en el presente? ¿Quieres cuidar de ti, gestionar tus emociones e identificar cuáles áreas de tu vida requieren más atención? ¿Deseas conocer herramientas que orienten tu crianza de una forma respetuosa?. Este curso es para ti.

 

 

Para este curso unimos fuerzas y nos juntamos tres expertas para ayudarte con ejercicios, técnicas, herramientas y meditaciones durante esta época. El deseo e las tres es que te regales un curso que te nutra de adentro hacia afuera, porque estamos convencidas que si nosotras estamos bien, nuestros niños estarán bien. 

EXPOSITORAS

                                                      

Licenciada en psicología, master en educación, coach en cambio de hábitos y facilitadora de Mindfulness. Se especializa en acompañar a mujeres que desean embarazarse, mamás embarazadas y madres en cualquier etapa de su maternidad.  

La encuentras en redes sociales como: Soy Alma de Colibrí.

Licenciada en psicología, máster inteligencia emocional, asesora de lactancia, coach familiar apasionada de la crianza respetuosa y faciitadora de talleres para padres en disciplina positiva.

La encuentras en redes sociales como: Maternando & Criando.

Licenciada en psicología, terapeuta de adolescentes y adultos con enfoque centrado en el aquí y en el ahora, especializada en ayudar a mujeres a reencontrarse, facilitadora de talleres para padres en disciplina positiva.

Me encuentras en las redes sociales como: Gabriela Herrera Psicóloga.

Alma Carmona

Arelí Orpinel

Gabriela Herrera

TEMARIO

 

 

Módulo I: Mindfulness

1. Sanar las heridas de la infancia, ¿cómo esta tu niña interior?

2. Autoconocimiento: Aceptación/Empatía/Compasión

3. Ladrones de la Paz: Perfeccionismo, necesidad de certidumbre y el control.

4. Slow Life: Presencia y Gestión de tiempo en casa.

5. Bienestar Integral: Físico, Mental, Emocional, Sexual y Espiritual.

6. Plan Mindful Parenting: Mi guía de bienestar en la ma-paternidad.

 

Módulo II: Autocuidado

 

1. ¿Qué es el autocuidado? Definición práctica e integral.

2. Rueda de la Vida

3. Gestión de las emociones (¿Qué es?, ¿cuáles conoces?, ¿con cuáles te identificas?, ¿qué hacer con ellas?, validación y somatización).

4. Creencias adquiridas, viviendo en el presente soltando mi pasado.

5. Plan de autocuidado: elaboraremos juntas un plan de autocuidado funcional y sostenible.

6. Elaboración de mantra para la vida.

 

Módulo III: Crianza

 

1. Estilos de Crianza, ¿cuál es el mio?

2. ¿Qué es Disciplina Positiva? y cómo puedo ponerla en practica en mi familia?

3. Conociendo a mis Hijos

4. Inteligencia Emocional, ¿cómo desarrollar esta valiosa habilidad en mis hijos?

5. El impacto de nuestros pensamientos, palabras y etiquetas en el desarrollo emocional de los niños.

6. ¿Cómo desarrollar en nuestros niños una Autoestima sana y Seguridad en sí mismos?

7. ¿Cómo establecer Limites Claros y Seguros desde la Firmeza y Amabilidad? 

FAQ'S

 

¿Cuál es la duración del curso?

 

El curso constará de tres módulos con duración de dos horas cada uno.

Fechas del curso: Mayo 12, 19, 26  de 9:00 pm a 11:00 pm hora de la CdMx.

 

 

 

¿Cómo me registro al taller?

 

Puedes registrarte dando click al botón de abajo, llenar tus datos y seleccionar la opción de pago manual. Otra forma de registrarte es haciendo depósito o transferencia bancaria a:

 

Gabriela Herrera Lara

BBVA Bancomer 

Clabe 012580012885341956

Tarjeta 4152 3133 1167 1627

Enviar comprobante de pago a: mujermamaconsciente@gmail.com

 

 

 

¿En dónde se transmitirá el taller?

 

La transmisión será por zoom, un día antes del curso recibirás por correo la liga para entrar al salón virtual.

 

También recibirás un correo con liga de acceso a un grupo exclusivo en donde daremos seguimiento entre las sesiones y material que necesites para alguna de las sesiones.

 

 

 

¿Y si no puedo estar en alguna sesión?

 

Cada clase se quedará grabada por 7 días por lo que si no puedes conectarte el día y la hora especificada, podrás verlo los días posteriores y la grabación se eliminará al siguiente miércoles.

 

 

¿El precio será el mismo siempre?

 

Este precio es especial por lanzamiento y por confinamiento. El precio normal será de $2,200 pesos por loq ue te invitamos a  aprovechar y regalarte este curso que nutrirá todos los aspectos de tu vida. ​

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